如何才能彻底根治痛经_0

根治必须从平常生活着手

痛经中，最多见的是原发性痛经，少女时期痛经多属于原发性痛经。原发性痛经痛感10足，主要由于前列腺素对子宫平滑肌的刺激，或经时子宫内膜大块剥脱梗塞住子宫颈口两个缘由。“原发性”意味着从少女时期就伴随着女性，所以要根治原发性痛经必须有耐心。

首先建立良好的饮食习惯和生活习惯，特别是经前3~5天不吃生冷和辣椒等刺激性食品，平时多元化饮食，多吃荠菜、香菜、生姜、胡萝卜等活血、调理气机的食品。

其次，保持乐观心情，还要克服“月经来了又会痛了”等不良知理暗示。许多原发性痛经女性在分娩后或婚后，痛经会逐步消失，所以不要经期1来就给自己会痛经的心理暗示。

必要时使用芬必得等抗炎药医治，64%~100%的原发性痛经患者服用此类抗炎药能减轻痛经症状，但由于此类药物有副作用，比较好在医师指点下服用。

治愈继发性痛经

先“揪出”病发源头

“继发”，即在某种疾病的基础上，继续发展出来的疾病。所以，继发性痛经必须要先查清楚“源头”原病发在哪。只有治好原病发，才能完全根治这类型痛经。下面5种疾病常常引发继发性痛经。

①子宫内膜异位症：即子宫内膜“跑到”子宫之外的地方，受卵巢激素影响会不断增殖、出血。由于经血不能流出体外，刺激周围组织，会引发痛经。子宫内膜异位症好发于28~40岁女性，如果月经后出现下腹疼痛，很有多是子宫内膜异位症。

②子宫肌腺瘤：多见于40岁以上的多产妇、屡次人流刮宫妇女。

③子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

④慢性盆腔炎症：下腹延续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

⑤生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不顺畅，积血而引发痛经。

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