引起月经不调的常见原因

　　在现在潮流的社会上，一些女孩子为了追求时尚，追求完美，不注意保护自己的身体，过度的减肥，过度的节食，导致了内分泌的失调，所以总是摸不到月经的规律。下面我们来了解一下引起月经不调的原因，以后多多注意自己的身体。

　　1、快速减肥与增肥：一星期之内体重减轻了5公斤，先别高兴。短时间内体重发生快速变化时，内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整，月经想要规律可就难了。

　　2、压力过大，月经紊乱：最近压力特别大，烦躁、郁闷，这些情志因素很容易让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。

　　3、过度运动与节食，内分泌也失衡：适度的运动让内分泌系统的工作有条不紊地进行，月经周期自然也规律。但过度的运动可就不一样了。长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。

　　以上内容是对一起月经不调的原因的说明，想必大家也阅读过这篇文章了，对于月经不调有了一定的了解，也知道该怎么去保护自己的身体了，不要刻意的追求时尚完美而损害了自己的身体，健康才是最重要的。